Quantcast
Channel: Artikkelin Perjantain lyhyt: Opetus luumuista itselleni kommentit
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3

Kirjoittaja: Juhana Harju

$
0
0

Viime vuonna luustotutkijoiden konferenssissa julkistettiin alustavia tutkimustuloksia, joiden mukaan luumut parantavat luuntiheyttä vaihdevuosi-iän ylittäneillä naisilla. Professori Bahram Arjmandin johtamaan tutkimusryhmään oli kuulunut 144 naista, joiden luuntiheys oli osteopenian tasoisesti heikentynyt. He olivat nauttineet 10-12 luumua päivässä vuoden ajan. Tulosten mukaan luuntiheys oli parantunut merkittävästi niin lannerangassa, kyynärluussa kuin lonkassakin. Suuruudeltaan luuntiheys oli parantunut lonkassa noin 6-11 prosentin verran.

Luumujen korkea polyfenolipitoisuus pitää paikkansa. Luustolle voi olla hyötyä myös mm. niiden sisältämästä boorista.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 3

Latest Images

Trending Articles